Semana 18, Ed. Fisica, Viernes 10 de septiembre

 Educacion fisica, viernes 10 de septiembre   Isaac Sanchez Garcia 1roC 
Semana 18

Destrezas: Reconocer a la competencia motriz propia como un estado de

construcción constante que se aprende en relación con la conciencia corporal, el

deseo y las experiencias con prácticas corporales individuales y con otros.

  

1.- Observa el link de una rutina de ejercicios físicos

https://youtu.be/Sp_O33cL86I

Tarea

2.- Has tu propio calentamiento corporal de 5 minutos

3.-Según el video crea tu propia rutina de ejercicios para la tonificación de piernas.

ten en cuenta el tiempo para las repeticiones y el descanso para relajar el cuerpo.

 si lo deseas puedes utilizar implementos.

Enviar las evidencias al correo: jose.espinoza@educacion.gob.ec

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